Ако можех да променя нещо в света, щях да напиша антиейдж на всички почистващи и хидратиращи продукти за най-ранна възраст.”, казва д-р Денкова в едно свое интервю. Какво още би или не би направила, нашият топ дерматолог споделя в проекта “Попитайте експерта” на L’Oreal Paris.  Ето отговорите й на най-често задаваните въпроси за козметика и домашна грижа за лицето.

На каква възраст би трябвало да започнем да използваме продукти против стареене?

Стареенето на кожата се дължи не на годините ни, а на окислителните процеси, предизвиквани от т.н. свободни радикали и на неспособността на организма да ги неутрализира. Продължителното излагане на слънце, замърсеният въздух, тютюневия дим, алкохола, говори се, че дори храненето с по-киселинни храни предизвикват оксидативен стрес за кожните клетки и ги увреждат. Кожата повяхва и губи еластичност. В зависимост от гените, начина на живот, грижата за кожата и работата на антиоксидантната система за някои този процес може да стартира по-рано, а за други по-късно.

 

грижа за кожата на лицето

 

Кои продукти трябва да се използват за премахване на бръчки около очите?

За съжаление не съществува крем, който напълно да премахва фините линии в областта на околоочния контур. Затова й съветът ми към всички е да започнат да ползват продукт, който хидратира и подобрява еластичността на кожата в тази зона, още преди първите бръчки да са се появили. Не забравяйте, че кожата около очите е много по-тънка и чувствителна от тази на цялото ни лице, затова й белезите на стареене проличават първо там. Когато фините линии е са вече налице, първо, бих погледнала дали продукта, с когото почиствате грима си, не е твърде агресивен и не изсушава допълнително кожата в тази зона. После бих помислила за допълнителната хидратация на кожата и как можем да осигурим по-интензивен синтез на колаген и еластин.

 

Кой серум или крем за околоочен контур бихте препоръчала?

За превенция и добър ефект при вече съществуващи фини линии препоръчвам сутрин и вечер да ползвате допълнителен продукт за околоочната зона с високо съдържание на хиалуронова киселина. Освен че ще се погрижи за хидратацията, нейната молекула действа като полимер, който запълва бръчките и ще ги направи по-малко видими.

 

подходящ крем за лице

 

Каква е възрастта, на която е препоръчително да започнем употребата на продукти за лице?

Правилното почистване, добрата хидратация и фотопротекцията на кожата са базова анти-ейдж грижа, която започва от най-ранна възраст. Често казвам, че включването на определени продукти или процедури не се определея от възрастта на пациента, а от показанията за това – дали е налице дехидратация, загуба на плътност и еластичност, дали кожата не е генетично е предразположена към преждевременно стареене и можем ли да отложим процесите с по-ранна превантивна грижа.

 

Кога трябва да включим серумът за лице в ритуала ни за грижа за кожата?

Отново ще кажа, че включването на допълнителна козметична грижа се определя от нуждите на кожата в момента, а също и от действието на активните съставки в серума. Трябва да се следят и някои противопоказания – например, не е подходящо да ползвате серум с ретиноиди през лятото, високото съдържание на Витамин C или обновяващи киселини също изисква определени предписания. Интензивните серуми със съдържание на хиалуронова киселина обаче са подходящи за всички видове кожа и по всяко време на годината. Ако кожата ви е дехидратирана и дневният ви крем бързо попива в нея, със сигурност е добре да добавите и хидратиращ серум към рутината си.

 

Kакво ще кажете за ползването на нощен крем за лице, необходимо ли е и не трябва ли кожата да почива нощем?

За разлика от нас, кожата няма нужда от сън. Тя е в непрекъснат процес на обновяване. А ние можем да го подпомогнем с подходящите за нея продукти за грижа. Преди известно време в Щатите тръгна една тенденция за т.н. skin fasting – спирането на всякакви козметични средства за известен период от време, докато кожата се балансира и възстанови бариерните си функции по естествен път. Със сигурност тази нова мода е резултат на обратната тенденция – да се прекалява с безразборното “консумиране” на всякакви козметични продукти. Аз съм привърженик на по-умерения, среден път – да подпомагаме кожата си с адекватна грижа на всеки етап от живота ни, без да прекаляваме.

 

козметика за лице

 

Kакво е мнението ви за гимнастика и масаж на лицето?

Tе със сигурност ще подобрят тонуса на лицевите ви мускули, така че, ако имате време и възможност да ги правите, лицето ви ще се отблагодари. Идеалният вариант за мен е комбинацията между мануални и апаратни терапии за стягане и тонус.

 

Какво е мнението Ви за пилинга и колко често трябва да се прави при смесен тип кожа?

Мисля, че пилингите са едно от най-добрите неща, които можете да направите за регенерирането на кожата си и подържането на свеж и сияен вид. Доверете се на вашия дерматолог да избере терапия с подходяща интензивност и действие за типа и състоянието на вашата кожа, както и да определи честотата на процедурите за най-добър ефект.

 

Какво ви е мнението за употребата на различните видове масла,към ежедневната грижа за лицето?

Ако изборът им е съобразен със състоянието на кожата ви в момента, съм напълно “за”. Самата аз съм почитател на естествените масла като част от грижата за кожата.

 

почистване на лицето

 

Kакъв крем за лице препоръчвате за по-зряла кожа?

Базовата грижа за всяка възраст остава хидратацията и защитата от слънцето и свободните радикали. След това трябва да видим кой е най-изявения симптом на възрастта и да насочим към него продукт, режим или терапия с по-интензивно действие. Дали кожата е тънка и намачкана като хартия, дали става дума за хлътвания и отпускания, дали “мраморния” тен е най-сериозния и видим проблем. Само един продукт едва ли може да се прицели във всички симптоми на остаряването. Ако е съставка, това може би е ретинола. Но продуктите, съдържащи ретинол, се прилагат по определени правила и не отменят нуждата от хидратация и подхранване.

 

Аз съм на 53 год. Какъв крем трябва да използвам за лице против бръчки?

В петдесетте ви години фините и по-дълбоки линии вероятно вече са факт. Трябва да работите в посока как да подобрите тонуса на кожата си, така че тези линии да не се умножават и задълбочават. Наблегнете на хидратацията и формулите с по-мощни активни съставки. Консултирайте се с дерматолог за възможностите на ресърфисинг и колаген-стимулиращите терапии.

 

Кой продукт е най-идеална база за фон дьо тен?

Можете да нанесете тонер, който да омекоти и изглади кожата след почистване. Препоръчително за лятото е хидратиращият ви продукт да е с лека гелообразна текстура. Ако използвате слънцезащита под формата на крем, нанесете я преди фондьотен-а и изчакайте известно време, за попие добре в кожата.

 

грижа за кожата

 

Какъв околоочен крем препоръчвате за торбички под очите (без тъмни кръгове)?

Формулите, които съдържат силикати или кофеин, показват добри резултати при “дренирането” на подпухналите очи. Ако сте склонна към подпухване, използвайте крем с лека текстура и не прекалявайте с количеството.

 

При мазна, акнеична кожа след 30 год има ли продукт, който да се използва, без да кара акнето да се провокира допълнително?

Трябва да проверите при своя дерматолог дали кожата ви освен мазна, не е и дехидратирана. Избягвайте козметични продукти, съдържащи лоши алкохоли, както и продукти на емолиентна основа, защото могат да запушат порите и да влошат състоянието. Заложете на продукти на водна основа, с възможно най-леката текстура.

 

серум за лице

 

Имам тъмни кръгове, какво ще ми препоръчате?

При всички положения първо трябва да ви погледне дерматолог. Ако става дума за тъмни кръгове, добре е да се вземе и второ мнение от ендокринолог, дали не се касае за проблем с щитовидната жлеза. Прилагането на изсветляващи мезотерапии в периоорбиталната област добре повлиява хиперпигментацията и може да се прави и през лятото, за разлика от IPL процедурите за премахване на петна. Допълнително ще помогнат и продукти за домашна грижа, съдържащи витамин C, ниацин или коджикова киселина.

 

При начален етап на “торбички”под очите, особено изразена под дясното око какво бихте посъветвали?

Кремовете за околоочен контур с дрениращ ефект могат да подействат добре, но те се прицелват в симптома. Обърнете внимание на стила си на живот – как сте със съня, не прекалявате ли със солта, пиете ли достатъчно вода, дали желязото ви е в норма. Освен ако не са генетично или възрастово обусловени, торбичките обикновено са индикатор за проблем по някоя от тези точки. Можете да си правите компреси с лайка или зелен чай, редовни дрениращи масажи в периоорбиталната област също ще подействат добре. Помолете вашия козметик да наблегне на лифодренажа в околоочната зона, когато правите своята терапия за лице.

 

маска за лице

 

С какво да лекувам старческите петна по лицето?

Козметични продукти, които съдържат гликолова или салицилова киселина могат леко да изсветлят петната, но не и да ги премахнат. Най-надежният метод за премахването на старчески петна са процедурите с IPL – интензивна пулсираща светлина.

 

козметика за лице

 

Етеричните масла като арганово, шипково масло и масло от жожоба имат ли благоприятен ефект върху кожата? Какъв е правилния начин за тяхната употреба и колко често?

Голям привърженик съм на естествените масла и като цяло на грижата за кожата, която комбинира най-доброто от науката с най-доброто от природата. Маслото от жожоба е супер за суха и/или дехидратирана кожа. Освен че е богато на полезни съставки, аргановото масло е много подходящо за мазни кожи, тъй като не е комедогенно. Шипковото масло е добър антиоксидант. Сутрин можете да нанасяте маслото за лице и след като попие добре, да сложите дневен хидратиращ крем. Вечер можете да смесите маслото със серума за лице върху пръстите си и да ги нанесете заедно. Ако са подходящи за нуждите и състоянието на кожата ви и тя се чувства добре стях, няма причина да не използвате и масла в домашната си грижа. Само внимавайте с начина на съхранение и срока им на годност.

 

серум за кожата на лицето

 

Много ми трудно да избера продукт за околочения контур за 20+, дали бихте ми препоръчали?

Поздравявам ви, че в двадесетте си години мислите за това. Няма по-добра анти-ейдж грижа от превенцията. Изберете продукт, който е богат на хиалуронова киселина или друг хюмектант, липиди, витамин Е и C също са добри съставки.

 

Аз съм на 50 г., какъв крем мога да използвам за сияйна кожа и против бръчки?

Не търсете продукт, който да се справи и с двете неща едновременно, особено в една по-зряла възраст. За сияйна кожа – продукти за избистряне на тена. Против фини линии – подхранващ или колаген-стимулиращ продукт. Единствено надеждната хидратация с хиалуронова киселина или друг хюмектант работи и за блясъка, и за омекотяването на линиите.

 

 

С каква козметика поддържате лицето си, д-р Денкова?

Ако въпросът ви е за козметика, с която се грижа за лицето ми у дома – сигурно е трудно за вярване, но от три години ползвам крем, който е моя разработка и е само от естествени масла.

 

Кои съставки в кремовете за лице са вредни за нашата кожа и трябва да избягваме? Глицеринът като съставка вреден ли е?

За съжаление покрай цялата истерия около консервантите в козметиката и думата “био”, хората забравиха, че най-вреден остава навикът да избираме козметика без да се съобразяваме с типа и състоянието на кожата си в съответния момент. Ще ви дам прост пример – едни съставки, които са полезни за суха кожа, могат да запушват порите и да предизвикват възпаления при мазна кожа. Такива, например, са комедогенните масла от какао или кокос. Знаете, че някои етерични масла също могат да предизвикат алергични реакции при по-чувствителните лица. Глицеринът е хидратираща съставка с отлично действие, тъй като подобно на хиалуроновата киселина има свойството да събира и задържа водата в кожата.

 

козметика

 

Аз съм на 58 години и имам бръчки около устата какъв крем иши серум ми бихте прдпоръчили?

Не бих препоръчала отделен козметичен продукт само за баркод бръчките, особено ако са динамични, т.е. резултат от движението на устните. Всеки продукт за лице, който съдържа пептиди, ретинол и други колагенстимулиращи съставки би бил подходящ, за да отложите задълбочаването на бръчките. Но за омекотяването или заличаването им ще помогнат само по-инвазивни дерматологични процедури – лазер, микронийдлинг с радиочестота, инжектиране на хиалуронов продукт.

 

При пигментни петна, получаващи се от слънцето какво препоръчвате?

Необходимо е вашият дерматолог да установи какъв тип са петната и каква е причината меланоцитите ви да бъдат свръхактивни. При всички положения слънцезащитата трябва да бъде ваш приоритет, както и продуктите, съдържащи витамин C и бета-хидрокси киселини – гликолова, коджик, азелаинова киселина, прилагани по предписан протокол. С тежката дерматологична артилерия пигментациите се третират през есенно-зимния период, но съществуват и някои по-леки избистрящи тена терапии. Те могат да действат като превенция през лятото, когато рискът за задълбочаване на проблема се увеличава.

 

петна по кожата на лицето

 

Какво препоръчвате за борба с отпускане на контура на лицето?

Простият отговор е намаляване на слънчевите бани, алкохола и захарта плюс всичко, което работи за по-добрия синтез на колаген – редовен рисърфисинг, апаратни терапии с ултразвук или радиочестота, домашна грижа с продукти, богати на активни колаген-стимулиращи съставки. Сложният отговор е, че отпускането на контура не се дължи единствено на загубата на еластичност в кожата, а на по-комплексни анатомични промени. И единственият начин да се противодейства на процесите е чрез директна намеса там, където костната структура, мускулите, лигаментите или мастните подложки вече не вършат работата си както трябва. Личният ми непрофесионален отговор е, че най-добрият противник на гравитацията е хубавият и редовен смях.